sumber berita Kerja Harus Mulai Pukul 10 Pagi Demi Lindungi Otak : http://teknologi.inilah.com/read/detail/2237883/kerja-harus-mulai-pukul-10-pagi-demi-lindungi-otak
INILAHCOM, Oxford - Penelitian terbaru menyatakan bahwa kita harus bekerja mulai pukul 10.00, demi melindungi otak.
Menurut para pakar di Inggris, jika kita bangun tidur terlalu dini secara rutin itu akan merusak tubuh.
Dr Paul Kelley dari Sleep and Circadian Institute di Oxford University menyatakan, jam tubuh anak muda belum cocok untuk struktur jam kerja 09.00-17.00 sebelum mencapai usia 55 tahun.
Dr Kelley juga mengatakan bahwa jam alami tubuh remaja dan usia 20-an membutuhkan awalan yang agak lama ketimbang anak-anak ataupun orang tua.
"Kurang tidur itu adalah sebuah penyiksaan. Efeknya sama seperti kurang makan. Para pekerja harus mulai bekerja pada puul 10.00. Kita ini berada dalam masyarakat kurang tidur," jelas Dr Kelley.
Bagaimana menurut Anda? [ikh]
Nuhun for visit Kerja Harus Mulai Pukul 10 Pagi Demi Lindungi Otak
Tidak ada komentar:
Posting Komentar